ซิม-สาย-เสา-ไฟ เมื่อไทยคือ “แบตเตอรี” ของสแกมเมอร์ออนไลน์รอบชายแดน
เกี่ยวกับเราประวัติผู้บริหาร รับสมัครงานโฆษณาติดต่อเรา
อย่างไรก็ตาม ถึงแม้จะมีหลักฐานบางอย้างที่บ่งชี้ถึงประโยชน์ของการ ออกกำลังกาย ขณะท้องว่าง แต่ก็ยังไม่มีหลักฐานมากพอที่จะชี้ชัดลงไปว่า การออกกำลังกายขณะท้องว่างจะนำไปสู่การลดน้ำหนัก หรือการลดไขมันได้อย่างมาก
เชื่อว่าคุณผู้ชายหลายท่าน เคยได้ยินว่า ออกกำลังกายไม่ควรดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่บางสำนักก็บอกว่า การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ดีต่อการออกกำลังกาย ถึงขนาดมีคลาสโยคะแล้วดื่มเบียร์ไปด้วย แล้วเราควรจะเชื่อแบบใดกันแน่ เพราะต่างก็หยิบยกเหตุผลที่น่าฟังมาประกอบเรื่องราวของตนกันทั้งนั้น
กินก่อนหรือหลังออกกำลังกาย กินเวลาไหนได้ประโยชน์กว่ากัน?
เครื่องดื่ม อาหารหมักดอง ส่งผลต่อระบบย่อยอาหาร มีอะไรบ้างนะ
แนะนำ ข้อห้ามดูดวง ดื่มเบียร์หลังออกกำลังกาย บอกข้อมูลเท่าที่จำเป็น ระวัง “ถูกขโมยดวง”
.. สิ่งนี้เจ๋งจริงหรือหลอกเจ้า? ติดตามได้ที่นี่
เลือกเวย์โปรตีนแบบไหน ให้เหมาะกับตัวเอง?
ดูเพิ่มเติม เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
- มีกระบวนการจัดการกับกรณีละเมิดข้อมูลส่วนบุคคล หรือกรณีที่ต้องสงสัย และต้องแจ้งเหตุการละเมิดข้อมูลส่วนบุคคลแก่สำนักงานคณะกรรมการคุ้มครองข้อมูลส่วนบุคคลตามเงื่อนไขที่กฎหมายกำหนด
ใครที่ไม่มีโรคประจำตัว เช่น โรคไต คงไม่น่ากังวลมากเท่าไหร่ แต่สำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องไตอยู่แล้วอาจจะต้องจำกัดปริมาณในการกินแต่ละวัน เพราะเวย์จะมีความเข้มข้นของโปรตีนสูงมาก ทำให้ร่างกายจะอยู่ในสภาวะที่มีไนโตรเจนเยอะเกินไป จึงทำให้ไตเกิดการทำงานที่หนักขึ้นได้ครับ
อาหารหลังออกกำลังกาย จะมีอะไรบ้าง สายออกกำลังกายหลาย ๆ คนก็อยู่รู้กันใช่ไหมว่า เมื่ออกกำลังกายไปแล้วควรที่จะกินอะไรดี หรือกินอะไรให้พลังงานกลับมาเป็นเหมือนเดิม วันนี้ทางเราเลยหาข้อมูลเกี่ยวกับ กินอะไรดีหลังออกกำลังกาย มาดูกันเลยว่าจะมีอะไรบ้าง
- จัดการทำลายข้อมูลส่วนบุคคลของท่านเพื่อความปลอดภัยเมื่อข้อมูลดังกล่าวไม่จำเป็นสำหรับวัตถุประสงค์ทางกฎหมายและธุรกิจอีกต่อไป